We beoefenen dynamisch reeksen van yogahoudingen in een welbepaalde volgorde. Het bevat alle finesses die een kind graag beoefent :stretches, springen, balanceren, uitdagingen. Over deze authentieke traditionele manier van yogaonderricht aan kinderen geef ik ook een bijscholing aan yoga-leerkrachten in samenwerking met de Yogafederatie van België voor Nederlandstaligen.

Deze specifieke aanpak helpt hun potentieel, hun creativiteit en aldus hun autonomie en zelfvertrouwen naar boven komen.

• het helpt de symmetrische ontwikkeling van de hele fysische constitutie
• het stimuleert een optimale flexibiliteit van de gewrichten en kracht van de spieren.
• het verbetert de fysiologische vermogens van de organen.
• Het verhoogt de immuniteit en het neurologisch vermogen.
• Het verbetert de concentratie, het geheugen en brengt balans in de geest.

Het gebruik van een thema en / of verhalen maakt de lessen speelser. Dit alles beoogt uiteindelijk een harmonieuze fysieke en mentale ontwikkeling van het kind.